今天是2022年10月7日，天气转凉了，有以下几点变化：
1、10月8日至10日新一轮较强冷空气，将影响中东部大部地区，气温将下降6～10℃，局地超过12℃，这次冷空气“返场营业”，不仅会制造大风降温，还将给东北、华北带来雨雪天气。
2、节后全面降温，后面只有冷与更冷的区别。预计8日至10日，新一轮较强冷空气将影响我国中东部大部地区，继续带来大风降温天气，华北、东北地区将会出现明显雨雪，中东部的气温也将由常年同期偏高转为偏低。
3、时间过得真快，假日的时间流逝得更快!转眼间今天已到了10月6号，农历九月十一，国庆小长假已到了尾声，相信大多数人已开始踏上返程之路了，秋分节气也进入了倒计时，明天还有最后一天了，后天将迎来下一个廿四节气-寒露节气。 寒露是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊;太阳到达黄经195°;在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露节气后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥;北方的东北、西北地区已呈现冬季景象，千里霜铺、万里雪飘!但今年气候异常，还未到寒露节气，北方地区多地出现了飘雪天气，据中央气象台监测数据显示：近日受寒潮级冷空气的影响，新疆，内蒙古、四川，河南等部分地区都迎来了今秋首场降雪天气，一夜之间呈现出了冬季景象，大地银装素裹，进入了冬天模式。
那天气转凉了，我们就要多加件衣服，以免着凉感冒。自古以来，寒露节气都是天气转凉的一个重要标志，此后我国各省气温下降明显，天气由暖入寒。季节变换之时，养生不必可少，其中最重要的便是饮食调整，吃对了，可以帮助我们安稳度秋，并且为入冬打好基础。明天就是寒露节气了，天气转凉，不仅要注意添衣服，饮食上也别忘了吃“吃胡萝卜、南瓜、橘子、糯米、百合、白萝卜，少食辛辣的食物和寒凉的食物”，合理饮食全家人受益。