你可以根据自己的需要来选择。假发套适合没有头发的人。如果只有一些头发稀疏，建议戴头发片，比全头假发套舒服多了。
假发套和假发片哪个好？
假发片和假发套属于两种不同类型的商品。假发片属于一些分发商品，一般戴在头上。假发套是全头发产品，适合没有头发的人。如果只有一些头发稀疏，建议戴发片，有些比全头假发套舒服多了。你可以根据自己的需要来选择！
假发片和假发套各有优点。假发片的面积一般比头套小，相对便宜，透气性好，佩戴方便；假发套面积大，加工费时、耗工，用的发量比发块多，所以在假发加工和价格上都比假发片好。假发套佩戴后逼真、整体效果好、与真人发的连接性很好，所以假发套和假发片各有优点。
选择假发要注意什么？
选择合适的尺寸，应根据头围和头部形状选择合适尺寸的假发套，特别是对于全秃（全脱发）患者，尺寸适中、贴在头上的假发更自然、稳定性。假发套底胚尽量选择透气性好的底胚、非光滑的轻薄织物。在选择假发片时，要注意假发的颜色与自己的发色相似。固定方法应合适。如果头皮局部发炎，应避免使用粘合剂。如果秃顶区域扩大，边缘头发容易脱落，则应避免用夹子固定。假发需要定期保养。无论是人工头发还是真人头发，长时间佩戴都会沾染脏东西，磨损脱落，需要定期清洗、滋润、头皮患有皮炎、湿疹等皮肤病，应避免戴假发，否则可能加重病情。