2011年农历十月二曰四点十八分出生起名张璐璐请问好不好
名字张璐璐评分：
文化印象76 分。（主要参考成语、诗词、名言、名人用字等因素）
五行八字98 分。（主要参考名字的五行是否符合八字喜用神的要求）
五格数理74 分。（主要参考了名字用字的姓名学笔画组合的搭配关系）
用字的意义：
璐：璐字的意思是指美玉。 《说文解字》释云：玉也。从玉路声。
从生辰八字上看，名字中需有火相助，张字的五行属性为火。
从生辰八字上看，名字中需有火相助，璐字的五行属性为火。
字义璐表示美玉、宝玉、宝璐，意义优美。
音律张、璐、璐的读音是zhāng、lù、lù，声调为阴平、去声、去声，音律较好。
字型张为左右结构，姓名学笔画11画；璐为左右结构，姓名学笔画17画；。
五格该名字的五格笔画搭配为11-17-17，五格俱佳。
参考资料：美名腾
怎样缓解孩子的焦虑恐惧情绪 如何缓解孩子的焦虑情绪
1、教孩子正确面对问题，很多焦虑的孩子对于风险具有错误的看法，尤其是当孩子不开心的时候，应该注意引导他们将自己担心的问题说出来，然后采取正确的方法，帮助孩子去面对内心的恐惧，从而从根本上帮助孩子缓解焦虑这种状况。
2、不要对孩子要求太高，望子成龙、望女成凤是众多家长的心愿。但作为家长在给孩子期望值的同时，别忘了给予孩子一定的空间。同时，平时还要注意把握孩子考试前的情绪，因为考试是导致孩子情绪焦躁的主要原因，不要有意无意地给孩子施加压力，而要采取平和的态度教育孩子。即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要因为孩子成绩不好就整天板着脸不理他，这会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，从而加重孩子的焦虑。
3、教孩子一些自我放松的方法，有些孩子，他们一碰到考试就不知所措，一副天要塌下来的样子，对待这类孩子，你不妨教给孩子一些自我放松的方法，比如让孩子在感到紧张时，做做深呼吸，使自己的心情慢慢平静下来；或者让孩子在考试前在校园内走走，这些都有助于孩子放松。
4、和孩子一起分享自己的经验，父母小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。
5、父母要稳定自己的情绪，首先也是最重要的，作为父母必须承认和面对自己的恐惧，如果家长自己处在焦虑之中，当然也就无法安抚孩子，所以第一件事情是稳定大人自己的情绪，比如尽量维持生活常规，想办法分散注意力，做一些能让自己专注投入又能获得成就感的事，与善于倾听的家人和朋友聊天等等。
怎样缓解孩子的焦虑 缓解焦虑的方法有哪些
高考季又要到了，很多同学免不了十分紧张，以下是怎样缓解孩子的焦虑的相关内容整理，希望能给同学们和家长们带来帮助。 怎样缓解孩子的焦虑 一、倾听孩子的心声 要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的，所以，必须听听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾述，还是一种很好的释放压力的方式。 二、帮助孩子学会面对压力 有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，父母应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。当孩子心情压抑时，带孩子去公园、外婆家等放松心情。 三、和孩子一起分享自己的经验 父母小时候一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。 怎样缓解焦虑 1、改变生活方式 在平时要注意休息，避免长期熬夜、晚睡，保证睡眠充足可以起到非常好的放松精神状态、缓解焦虑症的效果。其次，应该注意合理安排饮食，保证饮食营养均衡，多吃一些具有安神定志作用的食疗药膳，比如多吃富含维生素d、b、e等营养物质的鸡蛋以及杏仁，就能帮助缓解焦虑情绪。同时应避免摄入咖啡因、酒精、糖和淀粉等会导致情绪亢奋或焦虑的物质。 2、学会自我调整精神状态 在生活压力和工作压力都非常大在当下，一定要学会自我调整精神状态，千万不能总是在遗憾过去或者担忧明天。因为过去无论如何也无法改变，而未来是通过今天逐渐堆砌起来的，因此一定要把握住现在，不要给自己徒增太大的压力。其次，遇到问题焦虑而不能自已时，也可以采取“死猪不怕开水烫”的心理，说不定就能轻松过关。