凉皮里面加淀粉起什么作用
起到增筋的作用。凉皮就是一种纯淀粉食品,它是用小麦面粉里面的淀粉制作的,淀粉的纯度越高,凉皮品质越好。凉皮是起源于陕西关中地区的汉族传统美食,流行于中国北方地区。凉皮因原料、制作方法、地域不同,有麻辣、酸甜、香辣等各种口味。
凉皮做法:面粉半斤,最好用高筋面粉,加入红薯淀粉20g和盐7g,缓慢倒入半斤水,一边倒,一边用筷子搅拌。用筷子顺着一个方向不断搅拌面糊,直至面糊变得顺滑,没有面疙瘩。再倒入半斤水,顺着之前的方向搅拌均匀。面粉和水的比例是1:2,让面糊呈柔和的线状流下。
圆盘上刷油,舀一勺面浆,均匀平铺开来,摊的时候尽量薄点,口感更好。锅中烧开水,放入圆盘,盖上锅盖,大火蒸3—5分钟即可,视凉皮厚度而定。模具自然冷却或泡下冷水,揭下凉皮后改刀切成条状即可。
捞汁凉皮做法:先将凉皮放入清水中过凉捞出,再倒入适量的香油拌匀,豆芽焯水,黄瓜切条。加入切好的小香葱段和香菜段,蒜泥和小米辣,再加入凉拌捞汁或者适量醋和生抽、油辣椒即可。热锅凉油,加入干辣椒和黑芝麻,煸炒至变色,将炸好的干辣椒连着油浇在凉皮上即可完成。
凉皮用什么淀粉做最好?
凉皮最好的就是用小麦淀粉,因为其他任何淀粉都无法做出凉皮本身所特有的柔软透亮,光滑劲道的品质的
自制凉皮的做法
想要制作出美味的自制凉皮来吃,首先我们要把水逐渐的放到面中,而且一定要边加水的同时,要把面和水揉在一起才可以,让面全部都都成团就可以了,和好面之后就可以放到盆中,然后加水用手搓洗,把其中的淀粉全部都洗出来,这样还可以让水也变稠,这时候我们再选择把淀粉水倒出备用,然后继续加水对面团进行搓洗,反复上几次之后,等到搓洗的水颜色变清了就可以停止进行搓洗了,然后把淀粉水以及面筋覆上保鲜膜,放到冰箱中静置8小时。把淀粉水上面的水倒掉,只剩下淀粉浆留下。
我们把酵母粉加入到面筋中揉制,然后静置在温暖的地方备用,然后我们就可以开始去蒸凉皮了,这时候要在蒸锅中放水烧开,然后把烤盘放在蒸屉中,同时需要我们迅速的加入一汤勺淀粉糊,而且一定要让淀粉糊均匀的铺在烤盘上才行,然后就可以盖上锅盖,蒸上一分钟就可以了。
等到淀粉糊变成透明面皮的时候,就可以取出,然后放在凉水下进行冲洗,然后我们再用撬起面皮边,然后我们用手撕下面皮放在盘子中,这样凉皮就蒸好了。
发好的面筋放到蒸锅中,然后蒸上十分钟就可以了。同时我们要把面皮、面筋和黄瓜丝一起都放到碗中,然后准备好调味汁,根据我们自己的口味来选择,加入辣椒油、醋以及芝麻酱,凉皮就制作好了。
凉皮的营养价值
首先在凉皮中是有大量的蛋白质存在的,特别是凉皮中的脂肪是比较低的,同时凉皮在凉皮中还有大量的钙、铁、磷、钾等多种微量元素的存在,这些对人体来说都是很需要的,同时凉皮中的营养价值也是非常高的。而且对凉皮来说,实际上凉皮中还含有大量的蛋白质存在,这些对人体来说是需要的,而且实际上凉皮的主要成分是水、蛋白质和淀粉,对我们人体来说是非常需要的,同时凉皮中还有蛋白质的存在,同时凉皮中有少量的膳食纤维、脂肪和矿物质等营养物质的存在。
吃凉皮的时候可以起到补充血清钙的功效,主要是因为这种营养物质是可以起到防止听力过早衰老的功效产生,同时还可以利用凉皮避免出现耳聋的问题产生。我们吃凉皮还可以帮助大家起到提高眼睛的抗病能力的功效,对于预防夜盲的情况还是非常有帮助的。
吃凉皮还可以发挥出安神除烦的功效,因为在凉皮中是有大量的碳水化合物存在,这样是可以帮助我们补充大脑所消耗的葡萄糖,这也对大家缓解脑部葡萄糖的情况是有意义的,对于供养不足的问题,是容易产生疲惫、易怒、头晕、失眠的情况,所以说我们就需要多吃些凉皮,是不错的好选择。
贵溪四冶凉皮的做法,怎样做又厚、又黄、又滑、又劲道,
凉皮
食材用料:
普通面粉1杯
玉米淀粉1杯
水1.5杯
黄瓜一根
胡萝卜一根
蒜半头
生抽2大匙
红砂糖1大匙
醋2大匙相克食物
盐1小匙
红油3大匙
菜谱做法:
1.把普通面粉,玉米淀粉和水放入一个大容器搅拌均匀
2.烤蛋糕的模子或者做派的模子刷上一点点油
3.大锅烧水,水滚后,舀一大勺面糊在蛋糕模子中,转圈把面糊均匀地铺在模子底部,放入锅中加锅盖蒸2分钟,看见有大大的气泡出现在底部就好了。这个时候刷另一个模子的油,倒面糊。以此类推交替作业
4.用自来水龙头的水冲入模子中即可轻松把面皮取下来
5.案板上刷油,铺上面皮再与面皮上马上刷一层油防沾。每一张都要这么两面都有油才不会粘粘
6.面皮切宽条,加配菜,浇上调味料,拌匀即可。(店里是用烫过的绿豆芽,也很爽口。)